REFORMER PİLATES NEDİR ?
Reformer pilates seanslarında kuvvetlendirme ve esneme hareketlerinin yanı sıra nefes egzersizleri ve pelvik taban egzersizleri ile bilinçli ve doğru egzersiz yapmış oluyorsunuz.
Reformer pilates bilinenin aksine sadece vücuda sıkılaştırmaya yönelik değildir. Fizyoterapist eşliğinde yapılan seanslarda omurga sağlığı, bel ve boyun ağrıları, skolyoz, fibromiyalji gibi bir çok durumlarda güvenle yapabileceğiniz egzersizler bütünüdür.
Postür yani duruş bozukluklarında omurgayı her yönden esnetebilme imkanı tanıyan reformer pilates ile sağlığınız için en doğru hamleyi yapmış olursunuz.

Ücretsiz ön görüşme ve daha ayrıntılı bilgi almak için 05416131742 numarasından ulaşabilirsiniz.